この時期だからこそ,,,,

春めいてきたからアレに悩むよね

花粉症の方必見！！

段階別対処法♪

花粉を吸わない、付かない努力を

当たり前のことでしょうが

花粉を吸わなければもちろん楽です

外に出ない！なんていうアドバイスをしたら

「そんなの無理！」

って怒られそうですｗ

外出の際は

出来れば化学繊維の表面がツルツルした上着を着用し

外から帰ったらまず玄関先で肩から下に花粉を払うようにします。

玄関で上着を脱ぐがベター。

マスクを着用している場合も、外から室内に入るタイミングで交換しましょう。

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室内でマスクをするのが苦しいという方

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車に乗る前も上着を脱ぐこととマスクを交換することが効果的です

運転中だけメガネをかける人に

マスクとメガネのダブルでくもってしまう！

って方に朗報ｗ

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この時期だけでも

室内で洗濯物を干すor乾燥機

いちばん気をつけるべき点

ＴＯＭＡＴＯを摂取しない！！！！

交差反応というものがありまして

トマトは杉やヒノキの花粉症の反応を

さらに増幅させてしまう可能性が高いです。

あと他にもアレルギーがある方は

アレルギー反応がともに大きくなるので

（例；普段は軽い金属アレルギーの人でも、花粉症の時期にかぶれがひどくなったりする）

しっかりと医療機関を受診して、抗アレルギー薬を処方してもらいましょう。

花粉症が年々ひどくなる方に必見！

内分泌アレルギー専門の外来にて

舌下で杉抗体を微量ずつ与える治療や

耳鼻科でレーザー照射で粘膜を焼く処置などがあり

花粉の時期に備える工夫も考慮してみてください

基本は

（抗アレルギー薬は、市販薬もありますが）

病院で処方してもらう方が、

持続時間や生活パターンに応じて薬をもらえます

鼻が詰まって寝苦しい、

昼の花粉のピークに勤務で休めない

運転や機械のオペレーターや高所作業などで

眠くなったりぼーっとしたら危険な方は特に

処方してもらうことがオススメ！

そこまでじゃないなぁって方は

点眼薬、点鼻薬、マスクで乗り越えましょう！

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できるかぎり不快をとりのぞいて

楽しい生活に♪

新しい生活準備に

新社会人さんや、学生さんにもオススメ

書類などに捺印することも多くなりますね。

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 とてもオススメ♪

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— YUKI K (@ElfamKirara) March 8, 2019

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